Hız ve değişim, hayatlarımızın vazgeçilmez kavramları haline geldi. Hepimiz ivmelenen hayatlarımızda değişimlere adapte olmaya çabalarken yoğun ve stresli bir süreç yaşıyoruz. Kaygı -anksiyete- bozukluklarının çağın en büyük hastalıklarından olması kaçınılmaz…